Paris: Josia Topf erneut auf Medaillenkurs

Auch am fünften Tag der Paralympics konnte das deutsche Team in den Vorläufen überzeugen. Über 50m Rücken in der Startklasse S3 weckte Josia Topf erneut Medaillenhoffnungen.

Der Paralympics-Sieger über 150m Lagen kam in 49,14 Sekunden kam als Drittschnellster der Vorläufe weiter. Nur die beiden Ukrainer Denys Ostapchenko und Serhii Palamarchuk waren schneller. Im Finale heute Abend hat Topf somit gute Chancen erneut im Kampf um die Medaillen mitzumischen.

Über die 50m Freistil (S12 und S13) der Damen gingen gleich zwei deutsche Athletinnen an den Start. Elena Krawzow (S12) schwamm in 28,18 Sekunden auf Platz sieben der Vorläufe und wird im Finale versuchen sich in den Platzierungen noch weiter nach oben zu schwimmen. Naomi Maike Schwarz (S12) schlug in 28,81 Sekunden auf Platz 14 der Vorläufe an.

Über die 50m Freistil der Startklasse S9 und S8 verpasst Malte Braunschweig das Finale knapp. In 26,56 Sekunden kam er auf Platz 13. Der Italiener Simone Barlaam stellte in diesem Wettkampf einen neuen paralympischen Rekord auf (24,24 Sekunden).

Auch Taliso Engel (S13) schrammte über 50m Freistil knapp am Finale vorbei. In der Startklasse S12 und S13 kam er in 24,72 Sekunden auf Platz 10.

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Bild: Tino Henschel

Nicht nur Sun Yangs Comeback sorgte bei den chinesischen Sommermeisterschaften vor einigen Tagen Tagen für Schlagzeilen. Auch die erst 11-jährige Yu Zidi zog die Blicke mit überraschend schnellen Zeiten auf sich.

Über die 200m Schmetterling schwamm sie in 2:09,86 Minuten zum Sieg und verbesserte damit ihre Bestzeit aus dem April um mehr als vier Sekunden.

Damals hatte sie bei den nationalen Frühjahres-Meisterschaften ein Mammutprogramm von zehn Strecken absolviert und unter anderem eine 4:40er Leistung über die 400m Lagen abgeliefert.

Bei den Sommermeisterschaften gab es für die im Oktober 2012 geborene Schwimmerin nun ein etwas schmaleres Programm. Neben den 200m Schmetterling bestritt Yu Zidi unter anderem auch die 200m Lagen, die sie in 2:12,57 Minuten für sich entschied.

Zum Vergleich: Die Deutschen Jahrgangs über beide Strecken stehen in Yus Altersklasse bei 2:20,09 Minuten über die 200m Schmetterling und 2:24,02 Minuten über die 200m Lagen.

Links zum Thema:

• China: 11-Jährige schwimmt 4:40 über 400 Lagen
• Sun Yang siegt beim Comeback - nimmt LA 2028 ins Visier

Am vierten Wettkampftag der paralympischen Schwimmbewerbe durfte das deutsche Team über den ersten Triumph in Paris jubeln - und nur wenige Minuten später kam direkt eine zweite Goldmedaille hinzu.

Den Grundstein für den bislang erfolgreichsten Tag für Deutschlands Para-Asse legte Tanja Scholz über die 150m Lagen der Damen in der Starklasse SM4. Obwohl Scholz eigentlich sogar eine Startklasse "tiefer" (SM3) antritt, schwamm die Elmshornerin souverän zum Sieg.

In 2:51,31 Minuten verbesserte sie nicht nur ihre eigene nationale Bestmarke um gute zwei Sekunden, sondern stellte zugleich auch einen neuen paralympischen Rekord auf. Die Silbermedaille sicherte sich die unter neutraler Flagge startende Nataliia Butkova (2:54,68).

Auch die zweite deutsche Starterin Gina Böttcher hatte als Drittplatzierte der Vorläufe Medaillenhoffnungen geweckt, musste sich aber in einem packendem Duell um Bronze am Ende mit dem vierten Platz zufrieden geben. In 2:57,44 Minuten fehlten der dreifachen Europameisterin aus diesem Jahr lediglich 28 Hundertstel zum Bronzerang, der im Anschlag an die Brasilianerin Lidia Vieira da Cruz ging. 

Der zweite Goldmoment des Abends ließ danach nicht lange auf sich warten, denn direkt im nächsten Finale der Männer über die 150m Lagen in der Startklasse SM3 war Josia Topf nicht zu schlagen. In 3:00,16 Minuten zeigte Topf eine wahre Glanzvorstellung und wurde seiner Favoritenrolle eindrucksvoll gerecht.

Für den 21-jährigen Erlanger ist dies zweifellos der größte Erfolg seiner noch jungen Karriere. Die weiteren Medaillen gingen an das australische Duo Ahmed Kelly (3:02,16) und Grand Patterson (3:06,94). 

Mit Verena Schott war einer weiteren deutschen Schwimmerin der Sprung in die Runde der Top Acht gelungen. Über die 100m Brust der Damen in der Startklasse SB5 schwamm die Bronzemedaillengewinnerin von Tokio in 1:49,35 Sekunden auf den fünften Platz. Den Paralympics-Titel erkämpfte sich hier die Britin Grace Harvey (1:42,33). 

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Bild: Tino Henschel

Die deutsche Mannschaft mischt bei den Paralympics in Paris weiter stark mit. Am Sonntag konnten gleich mehrere Teammitglieder in den Vorläufen aussichtsreiche Finalplatzierungen erschwimmen.

Über die 150m Lagen der Damen hat das Team im Finale der Startklasse SM4 heute gleich zwei heiße Eisen im Feuer. Tanja Scholz (2:55,89) und Gina Böttcher (2:58,49) qualifizierten sich mit der zweit- und drittschnellsten Zeit für den Endlauf am späten Nachmittag. Den Vortritt mussten sie am morgen nur der unter neutraler Flagge startenden Nataliia Butkova (2:55,71) überlassen.

Hoffnungen auf einen Podestplatz weckte auch Josia Topf. Ebefalls über die 150m Lagen zog er in 3:11,99 Minuten als Drittschnellster ins SM3-Finale ein. Die Australier Grant Patterson (3:07,88) und Ahmed Kelly (3:08,25) lieferten die Top-Leistungen der Vorläufe ab.

Über die 100m Brust Brust gelang zudem Verena Schott (1:53,87) mit Platz sechs der Einzug ins Finale der Startklasse SB5. Mira Jeanne Maack, die gestern über die 100m Rücken Bronze geholt hatte, beendete heute die 200m Lagen (SM8) auf Platz 13 in 3:05,39 Minuten.

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Bild: Tino Henschel

Das deutsche Team setzt die glänzende Vorstellung bei den Paralympics weiter fort: Am Samstag schwamm die Berlinerin Mira Jeanne Maack in Paris aufs Podest.

Über die 100m Rücken sicherte sich die 20-Jährige im Finale der Startklasse S8 die Bronzemedaille und verbesserte dabei in 1:18,36 Minuten ihren erst im Vorlauf aufgestellten Deutschen Rekord.

Diese Bestleistung war auch notwendig, um im Kampf ums Podest die letztlich viertplatzierte Chinesin Zhen Tingting (1:18,96) hinter sich zu lassen. Den Titel schnappte sich die Britin Alice Tai (1:09,06) mit satten fünf Sekunden Vorsprung vor der unter neutraler Flagge startenden Viktoriia Ishchiulova (1:14,97).

Ebenfalls über die 100m Rücken, allerdings in der Startklasse S12, stand die Potsdamerin Naomi Maike Schwarz im Finale. In 1:15,08 Minuten stellte auch sie einen neuen Deutschen Rekord auf und schlug beim Sieg der Brasilianerin Maria Carolina Gomes Santiago (1:08,23) als Achte an.

Das deutsche Schwimmteam hat damit in Paris bisher zwei Bronzeplaketten auf dem Konto. Bereits am Freitag schwamm Maurice Wetekam über die 100m Brust auf Platz drei.

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Bild: Tino Henschel

Zwei Finaltickets gab es am Samstag fürs deutsche Schwimmteam bei den Paralympischen Spielen in Paris. Über die 100m Rücken gelang der Berlinerin Mira Jeanne Maack ein aussichtreicher Einzug in den Endlauf der Startklasse S8.

In 1:19,69 Minuten schwamm die 20-Jährige mit der drittschnellsten Zeit des Feldes ins Finale. Die Spitzenzeit des Morgens kam in 1:14,26 Minuten von der Britin Alice Tai.

Ebenfalls über die 100m Rücken, aber in der Startklasse S12 steht Naomi Maike Schwarz im Endlauf. Die Potsdamerin zog in 1:16,97 als Achte ins Finale ein, in dem die Brasilianerin Maria Carolina Gomes Santiago (1:09,60) auf der Bahn vier starten wird.

Ihr Debüt auf der paralympischen Bühne gab heute zudem die erst 14-jährige Johanna Döhler. Über die 400m Freistil wurde die Berlinerin in der Startklasse S13 in 5:10,84 Minuten Neunte.

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Bild: Tino Henschel

Maurice Wetekam hat bei den Paralympischen Spielen in Paris die erste Medaille für das deutsche Schwimmteam geholt. Über die 100m Brust schwamm der 18-jährige Dortmunder im Finale der Startklasse SB9 zu Bronze.

In 1:07,04 Minuten hielt Wetekam in einem spannenden Kampf um Platz drei den unter neutraler Flagge startenden Artem Isaev knapp um 2,5 Zehntel hinter sich. Für den deutschen Youngster ist es der größte Erfolg seiner bisherigen Karriere. Gold und Silber sicherten sich der Italiener Stefano Raimondi (1:05,28) und der französische Lokalmatador Hector Denayer (1:05,91).

Über die 100m Freistil schwamm die eigentlich in der Startklasse S4 klassifizierte Tanja Scholz in 1:27,07 Minuten auf einen starken fünften Platz im Finale der Startklasse S5. Da ihre Startklasse in Paris über diese Strecke nicht angeboten wurde, war Scholz im S5er-Feld mit dabei. Der Sieg ging hier an die Britin Tully Kearny (1:15,10). In den kommenden Tagen wird die mehrfache Weltmeisterin Scholz noch über die 150m Lagen, 50m Freistil und 50m Rücken antreten.

Auch Verena Schott hatte sich einen Startplatz in den heutigen Finals erschwommen. Über die 200m Lagen kam die Potsdamerin in 3:15,11 Minuten auf den siebten Platz und war damit satte sechs Sekunden schneller als noch im Vorlauf. Auch hier ging Gold nach Großbritannien: Gold schnappt sich Maisie Summers-Newton, die in 2:56,90 Minuten als Einzige die Marke von 3 Minuten unterbieten konnte.

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Bild: Tino Henschel

Drei Finaltickets gab es am zweiten Wettkampftag der Paralympics in Paris für das deutsche Schwimmteam. Hoffnungen für die Endläufe weckte dabei Maurice Wetekam.

Über die 100m Brust lieferte der 18-jährige Dortmunder in 1:07,79 Minuten die zweitschnellste Zeit des Feldes ab. Nur dem unter neutraler Flagge startenden Artem Isaev (1:07,48) musste Wetekam knapp den Vortritt überlassen.

Einen weiteren Finaleinsatz gibt es erneut auch für Tanja Scholz. Nachdem die Elmshornerin gestern bereits über die 200m Freistil im S5-Finale stand, wiederholte sie dies heute auch auf der halben Distanz. In 1:25,78 Minuten kam sie als Fünfte weiter und stellte erneut einen Paralympics-Rekord in der Startklasse S4 auf. Da die 100m Freistil in ihrer Startklasse bei den Paralympics nicht auf dem Programm stehen, startet die mehrfache Weltmeisterin auf dieser Distanz in der höheren Startklasse S5.

Die schnellste Zeit der Vorläufe kam von der Britin Tully Kearny (1:17,75). Auch Gina Böttcher war über die 100m Freistil am Start. Die mehrfache Europameisterin schwamm in 1:33,28 Minuten auf Platz elf. 

Verena Schott werden wir am Abend ebenfalls wiedersehen. In 3:21,73 Minuten schwamm die Potsdamerin als Siebte ins SM6-Finale über die 200m Lagen, in dem die Britin Maisie Summers-Newton (2:58,40) auf der Bahn vier starten wird.

Mit von der Partie war in den heutigen Vorläufen zudem Philip Hebmüller, der in der Startklasse S13 in 1:05,88 Minuten über die 100m Rücken auf Platz 13 kam.

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Bild: Tino Henschel

Tanja Scholz wird das deutsche Schwimmteam am ersten Wettkampftag der Paralympics in Paris im Finalabschnitt vertreten. Die Elmshornerin qualifizierte sich in 3:08,53 Minuten als Achte für den Endlauf der Startklasse S5 über die 200m Freistil am heutigen Abend.

Damit stellte Scholz auch einen neuen paralympischen Rekord in der Startklasse S4 auf. Da die 200m Freistil in ihrer Startklasse bei den Paralympics nicht auf dem Programm stehen, startet die mehrfache Weltmeisterin auf dieser Distanz in der höheren Startklasse S5. Die schnellste Zeit der Vorläufe kam von der Britin Tully Kearny (2:49,40). 

Auch zwei weitere Mitglieder des deutschen Teams waren heute in den Vorläufen am Start. Den Auftakt hatte Verena Schott gemacht. Die erfahrene Spitzenschwimmerin aus Potsdam kam über die 50m Freistil in der Startklasse S6 in 38,92 Sekunden auf Platz zwölf.

Ebenfalls Rang zwölf gab es zudem für den 17-jährigen Neusser Philip Hebmüller, der die 100m Schmetterling in der Startklasse S13 nach 1:01,48 Minuten beendete.

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Bild: Tino Henschel

In der zurückliegenden Woche wurden in Australiens Hauptstadt Canberra die Junioren Pan Pacific Meisterschaften ausgetragen, denen insbesondere der 15-jährige US-Amerikaner Luka Mijatovic seinen Stempel aufdrückte.

Bereits zu Beginn des Jahres hatte das Nachwuchstalent für Furore gesorgt, da er zahlreiche Altersklassenrekorde von Michael Phelps und Bestmarken der australischen Schwimmlegende Ian Thorpe eindrucksvoll verbessern konnte. Nun knüpfte der Schwimmer der Plesanton Seahawks (Kalifornien) an diese Erfolge an. 

So verbesserte Mijatovi seine bisherige Bestzeit über die 1500m Freistil um satte zehn Sekunden und schwamm in 15:15,95 Minuten schneller als je ein amerikanischer 15-Jähriger zuvor. Die bisherige Bestmarke (15:17,09) von Evan Pinion stammte aus dem Jahr 2010. Seine Rekordserie setze Luka Mijatovic in Canberra auch über die 200m (1:47,96) und 800m Freistil (7:56,91) fort und trug sich erneut mit diesen Glanzleistungen in die Allzeit-Bestenlisten ein. 

Auch in der Breite präsentierten sich Amerikas Nachwuchsschwimmer besonders stark und konnten souverän das Medaillenranking für sich entscheiden. Mit 21 Goldmedaillen und insgesamt 44 Podestplätzen war das Team USA bei den Junior Pan Pacs eine Klasse für sich. Auf Platz zwei und drei im Medaillenspiegel folgten Japan und Australien. 

Links zum Thema:

• 1:49 über 200m Freistil! 14-jähriges US-Talent schneller als Ian Thorpe

Die Blicke der Schwimmwelt richten sich wieder auf Paris: Ab Donnerstag geht es hier bei den Paralympischen Spielen 2024 um Titel und Medaillen. Deutschland schickt ein kleines, aber hochkarätiges Schwimmteam an den Start.

Mit 12 Schwimmerinnen und Schwimmern wird Deutschland bei den Paralympics 2024 vertreten sein. Insgesamt 41 Starts stehen für sie auf dem Programm.

Den Auftakt für das deutsche Team macht am Donnerstag Verena Schott. Die Potsdamerin wird über die 50m Freistil an den Start gehen. Auch Philip Hebmüller und Tanja Scholz greifen direkt am ersten Wettkampftag ins Geschehen ein.

Die Starts des deutschen Schwimmteams bei den Paralympics 2024:  

29.08.2024:

• 50m Freistil (S6): Verena Schott
• 100m Schmetterling (S13): Philip Hebmüller
• 200m Freistil (S5): Tanja Scholz

30.08.2024:

• 100m Freistil (S5): Gina Böttcher 
• 100m Freistil (S5): Tanja Scholz
• 200m Lagen (SM6): Verena Schott
• 100m Brust (SB9): Maurice Wetekam
• 100m Rücken (S13): Philip Hebmüller

31.08.2024:

• 100m Rücken (S12): Maike Naomi Schwarz
• 100m Rücken (S8): Mira Jeanne Maack
• 400m Freistil (S13): Johanna Döhler

01.09.2024:

• 200m Lagen (SM8): Mira Jeanne Maack
• 150m Lagen (SM4): Gina Böttcher
• 150m Lagen (SM4): Tanja Scholz
• 150m Lagen (SM3): Josia Topf
• 100m Brust (SB5): Verena Schott

02.09.2024:

• 50m Freistil (S9): Malte Braunschweig
• 50m Rücken (S3): Josia Topf
• 50m Freistil (S13): Taliso Engel
• 50m Freistil (S13): Maike Naomi Schwarz
• 50m Freistil (S13): Elena Semechin (Krawzow)

03.09.2024:

• 50m Schmetterling (S6): Verena Schott
• 200m Lagen (SM13): Johanna Döhler
• 200m Lagen (SM13): Philip Hebmüller
• 200m Lagen (SM13): Taliso Engel

04.09.2024:

• 100m Freistil (S12): Maike Naomi Schwarz
• 400m Freistil (S8): Mira Jeanne Maack
• 50m Brust (SB3): Gina Böttcher

05.09.2024:

• 200m Lagen (SM9): Maurice Wetekam
• 100m Brust (SB13): Philip Hebmüller
• 100m Brust (SB13): Taliso Engel
• 100m Brust (SB12): Elena Semechin (Krawzow)
• 100m Brust (SB13): Johanna Döhler

06.09.2024:

• 100m Schmetterling (S9): Malte Braunschweig
• 50m Freistil (S3): Josia Topf
• 50m Freistil (S4): Tanja Scholz

07.09.2024:

• 100m Rücken (S6): Verena Schott
• 200m Freistil (S3): Josia Topf
• 50m Rücken (S4): Gina Böttcher (Finale)
• 50m Rücken (S4): Tanja Scholz (Finale)

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• Zeitplan und Ergebnisse - Schwimmen bei den Paralympics 2024

Bild: Tino Henschel

Nachdem die vierjährige Dopingsperre des dreifachen Olympiasiegers und elffachen Weltmeisters Sun Yang im Mai endete, feierte der 32-jährige Chinese in diesen Tagen seine Rückkehr ins Wettkampfgeschehen.

Bei den nationalen Sommermeisterschaften setzte sich der Freistilspezialist direkt bei seinem Wiedereinstieg gegen die gesamte Konkurrenz durch und schwamm über die 400m Freistil scheinbar gewohnheitsgemäß an die Spitze des Klassements. 

Auch wenn die Siegerzeit Sun Yangs von 3:49,58 Minuten bei den zurückliegenden Olympischen Spielen nicht für einen Platz unter den Top 20 gereicht hätte, zeigte sich der Asienrekordhalter zufrieden mit seiner Leistung und erklärte im Interview nach dem Rennen, dass dieses Ergebnis ein guter Beginn für sein Comeback gewesen sei.

Zudem gab er bekannt, die Teilnahme an Olympia 2028 definitiv in Erwägung zu ziehen. Nach den durch die Dopingsperre verpassten Spielen von Tokio und Paris. wären die Wettkämpfe in Los Angeles die insgesamt vierten olympischen Titelkämpfe für Sun Yang. 

Der Fall "Sun Yang" sorgte in den Jahren 2018 bis 2021 mehrfach für große Wellen in der Schwimmwelt. Der Sportgerichtshof CAS sah es 2020 und 2021 in mehreren Verhandlung als erwiesen an, dass sich Sun Yang der Manipulation von Dopingproben schuldig gemacht hat. 

Weitere Hintergründe zum Fall Sun Yang gibt es hier:

Auch wenn die Olympischen Spiele in Paris bereits hinter uns liegen, hat der Schwimmsport im laufenden Jahr noch einiges mehr zu bieten. Ein paar ausgewählte Highlights haben wir euch hier einmal zusammengestellt: 

Paralympics - Paris - 29.08.-07.09.

Nach den packenden olympischen Schwimmwettbewerben, sind ab nächster Woche (29.08 - 07.09) nun auch die paralympischen Schwimm-Asse in Paris gefordert. Auch das deutsche Team schickt zwölf Hoffnungsträger an den Start, die in den Kampf um Edelmetall eingreifen möchten. Mehr dazu hier: 12 für Paris: Das deutsche Schwimmteam für die Paralympics 2024 

Weltcup-Serie (18.10. - 02.11.)

Traditionell auf der Kurzbahn ausgetragen, geht es ab Mitte Oktober bei der Weltcup-Serie auch in diesem Jahr auf Punkte- und Rekordjagd. An drei aufeinanderfolgenden Wochenenden wird der Weltcup in Shanghai (18. - 20.10), im südkoreanischen Incheon (24. - 26.10) sowie in Singapur (31.10 - 02.11) Station machen. 

Weltcup-Serie Freiwasser

Auch im Freiwasser stehen im Herbst drei Wettkämpfe als Teil der Weltcup-Serie an. Nach den olympischen Rennen in der Seine, werden die nächsten Open Water Rennen in Portugal (12.10), Hongkong (26./27.10) und Saudi Arabien (22./23.11) stattfinden. 

Kurzbahn-DM 2024 (14.-17.11.)

Vom 14. bis 17. November lädt die Schwimmoper in Wuppertal zu den alljährlichen Deutschen Kurzbahnmeisterschaften ein. Neben zahlreichen deutschen Meistertiteln wird es unter Anderem auch um die Qualifikation für die anstehende Kurzbahn-WM gehen. 

DMS Bundesliga (30.11./01.12.)

Im Rahmen der DMS (30.11/01.12) wird das jährliche Kräftemessen von Deutschlands Schwimmvereinen ausgetragen werden. Neben der Frage, ob die Frankfurter Männer und die Damen der SG Neukölln ihre Titel verteidigen können, erwarten uns auch im Kampf um den Klassenerhalt in der 1.Bundesliga bzw. dem möglichen Aufstieg in eben diese Liga womöglich viele packende Rennen. 

Kurzbahn-WM (10.-15.12.)

Kurz vor Weihnachten wird die weltweite Schwimmelite zu den Titelkämpfen der Kurzbahn-WM zusammen kommen und vom 10. bis 15. Dezember in Ungarns Hauptstadt Budapest zu Gast sein. Es gilt dann, dem ereignisreichen Sportjahr 2024 einen glänzenden Abschluss zu setzen. 

Mit gerade einmal 15 Jahren startete Boglarka Kapas bei ihren ersten Olympischen Spielen in Peking. Seit 2008 ist die Ungarin ein fester Bestandteil der internationalen Schwimmelite und stand bei großen Meisterschaften regelmäßig auf dem Siegertreppchen. Nun hat die 31-Jährige für kommenden Dezember ihr Karriereende angekündigt. 

Die Kurzbahn-Weltmeisterschaften, die vom 10. bis 15. Dezember im heimatlichen Budapest stattfinden werden, sollen den Karriereabschluss für Boglarka Kapas bilden.

Zuletzt stand die vielseitige Schwimmerin bei ihren insgesamt fünften Olympischen Spielen im Halbfinale über die 200m Schmetterling, wo sie als 14. den Sprung ins Finale verpasste.

Als ihre größte Erfolge stehen Olympia-Bronze von Rio über die 800m Freistil sowie der WM-Titel 2019 über die 200m Schmetterling in den Geschichtsbüchern. Nachdem zuletzt Katinka Hosszu die Qualifikation für die Olympischen Spiele in Paris verpasst hatte, scheint sich der Generationswechsel im ungarischen Schwimmsport weiter fortzusetzen. 

(Bild: Tino Henschel)

Trainingshilfsmitteln sind aus dem Schwimmsport nicht mehr wegzudenken. Früher war der Schwimmer mit einem Schwimmbrett, einem Paar Paddles und einem Pullbuoy perfekt ausgestattet. Heutzutage aber haben Trainer eine Vielzahl diverser Möglichkeiten von Trainingshilfsmitteln, beginnend bei den verschiedensten Arten von Paddles bis hin zu elektronischen Hilfsmitteln wie zum Beispiel Taktgebern, welche über ein akustisches Signal dem Schwimmer die zu schwimmende Frequenz vorgeben. Wir haben einmal für die "Klassiker" unter die Lupe genommen, was denn beim Training mit Paddles, Flossen und Pullbuoy sinnvoll ist.

Der zweckmäßige Einsatz von Paddles

Paddles, oft auch noch als Handbretter bezeichnet, sind die wohl am häufigsten verwendeten Trainingsgeräte im gegenwärtigen Schwimmsport. Viele Trainer und Athleten erwarten sich dadurch primär eine Verbesserung der Kraft und dadurch eine Verbesserung ihrer Schwimmleistung. Gerade bei den Paddles sollte aber der Einsatz der richtigen Art sehr gut überlegt sein, damit positive Anpassungen erzielt werden.

Eine besondere Art stellen die sogenannten Anti- oder auch Negativpaddles dar. Diese Paddles verringern die Antriebsfläche für den Vortrieb. Daher muss sich ein Schwimmer besonders auf seine gesamte, für den Vortrieb wirksame Fläche konzentrieren. Beim Sportler wird dadurch die Differenzierungsfähigkeit (der richtige Krafteinsatz) – bei Schwimmern auch das Wassergefühl genannt – geschult.

Praxistipp: Verwenden Sie Negativ-Paddles auch bei technischen Übungen und bei hohen Geschwindigkeiten - Dauermethoden über 400 m sind nicht empfehlenswert. Die Kombination von einem Negativ-Paddle auf einer Handfläche und keinem Paddle oder einem normalen Paddle auf der anderen Handfläche, sind im Techniktraining durchaus empfehlenswert!

Viele Paddles vergrößern die Handflache und erhöhen damit die vortriebswirksame Fläche. Es gibt sie in unzähligen Formen, Farben und Größen.
Die Vergrößerung der Handfläche beträgt bei Fingerpaddles nur wenige cm² und reicht bei großen Paddles teilweise bis zur 3-4 fachen Größe der Handfläche.

Empfehlenswert:

• gezielter Einsatz von Paddles zur Verbesserung diverser Kraftleistungen im Vortrieb – Techniktraining (kann zu Beginn nur für ein paar wenige Schwimmzyklen sein!)
• Einsatz von Paddles für Slow-Motion (Zeitlupen-Training)
• Verwendung von verschiedenen Paddles (in Gruppen können Paddles auch untereinander kurzfristig getauscht werden)
• Einsatz von Paddles in Kombination mit Flossen
• Einsatz von Paddles in Kombination mit Pullbuoy
• Die Paddles werden nur an den Fingern fixiert (Gummi für Handgelenksfixierung entfernen), damit der Schwimmer die Eintauchphase und Unterwasserwasserphase bewusster ausführen muss.

Nicht empfehlenswert:

• Einsatz ohne ausreichendem Aufwärmen der Gelenke (Schulter-, Ellenbogen-, und Handgelenk)
• Einsatz bei langen Dauermethoden – meist in Verbindung mit zu langsamen Tempo
• wenn ein Schwimmer behauptet – er könne nur mit seinen eigenen Paddles schwimmen
• langer und monotoner Einsatz von Paddles kann zu Schulter – Problemen führen

Praxistipp: Wenn Sie lange Dauermethoden mit Paddles (1 – 3 fache Vergrößerung der Fläche) schwimmen lassen, die Geschwindigkeit aber unverändert zum Schwimmen ohne Paddles ist, besteht folgendes Problem: Die Technik (Zugmuster) ist nicht mehr optimal oder die Zugfrequenz ist verringert! Diese falschen Bewegungsmuster werden vom Körper gespeichert und führen folglich nicht zu einer gewünschten positiven Anpassung der Schwimmleistung.

Der zweckmäßige Einsatz von Pullbuoy und Pullkick

Bei diesem Trainingsgerät ist interessant zu beobachten, dass es viele Sportler gibt, die einen Pullbouy als Erleichterung ansehen und bei anderen der Pullbuoy eine Erschwerung darstellt, da der Vortrieb der Beine wegfällt. Bei häufigem Einsatz ökonomisiert der Schwimmer die Technik mit dem Pullbuoy, und es kann vor allem bei Grundlagenausdauer Belastungen zur Verbesserung der Schwimmgeschwindigkeiten verbunden mit einem Abfall der Herzfrequenz und Laktatwerten kommen. Bei Wettkampfgeschwindigkeiten ist der Pullbouy kein Vorteil, da der Vortrieb der Beine fehlt. 

Empfehlenswert:

• beim Erlernen verschiedener Techniken in allen Schwimmdisziplinen
• Erlernen von Fein- und Feinstform beim Brustbeinschlag
• Verwendung des Pullbuoy zwischen den Unterschenkeln beim Rücken- und Freistilschwimmen (verbunden mit Hauptaugenmerk Schulterrotation)
• Verwendung des Pullbuoy in Kombination mit fixierten Sprunggelenken (Schlauch)
• Verwendung des Pullbuoy in Kombination mit Paddles bei hohen Geschwindigkeiten oder Slow-Motion Ausführungen
• Verwendung des Pullbuoy wenn die Beine durch diverse Vorbelastungen stark ermüdet sind (Bsp. Triathlon oder diversen Kraftübungen vor dem Schwimmen)

Nicht empfehlenswert:

• bei langen Dauermethoden
• beim Einschwimmen

Der zweckmäßige Einsatz von Flossen

Durch den Einsatz von Flossen und den dadurch erhöhten Vortrieb, können für die Arme technische Elemente bei Bewegungen erleichtert werden, und Wettkampfgeschwindigkeiten besser erreicht werden.

Empfehlenswert:

• Erlernen von Wellen-Delphinbewegungen im Wasser (auch Verwendung von weichen Monoflossen bereits bei jungen Schwimmern möglich)
• Das Monoflossenschwimmen ist meistens auch verbunden mit der Verwendung von Mittelschnorcheln, welche auch für andere technische Übungen später bestens geeignet sind
• Optimierung von aktiver Sprunggelenksarbeit
• Verbesserung von spez. Kraftausdauerleistungen der Beinarbeit
• Verbesserung von Tauch(Hypoxie) -elementen
• Erlernen von höheren Geschwindigkeiten
• Verbesserung der Beweglichkeit im Sprunggelenk

Nicht empfehlenswert:

• Wenn die Flossen zu hart sind kommt es rasch zu Überbelastungen (Sprung und Kniegelenk)
• Bei Dauermethoden mit Flossen kann es zu Blasenbildung an den Füßen kommen (Die Verwendung von Neopren-Söckchen schafft hier Abhilfe)
• Dauermethoden über 1000 Meter mit Flossen sind nicht ratsam.

Praxistipp: Vor allem der Einsatz von weicheren Kurzflossen ist sehr ratsam. Sehr große Flossen (wie bei Tauchern) und sehr harte Flossen sind für das gewöhnliche Schwimmtraining hingegen meist nicht empfehlenswert.

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Fazit:

Zusammenfassend sollten Trainer und Sportler den Einsatz der Trainingsmittel sehr gut überlegen und planen. Die Optimierung von Technik und Koordination beziehungsweise die Verbesserung von bestimmten konditionellen Fähigkeiten sollten beim Einsatz von Hilfsmitteln stets im Vordergrund stehen. Technik- und Koordinationstraining unterliegt diversen Kriterien und die unzähligen Kombinationsmöglichkeiten der koordinativen Fähigkeiten mit diversen Druckbedingungen sollten auch im Schwimmen nicht vergessen werden. Zur Verbesserung von konditionellen Fähigkeiten (z.B. Kraft) müssen die Belastungskomponenten (Reiznormative) berücksichtigt werden. Oft ist das Überdistanztraining mit Pullbouy und Paddles nicht empfehlenswert.

Der moderne Schwimmsport und das oft als monoton bezeichnete Schwimmtraining darf und sollte durch den gezielten, geplanten und langfristig methodisch richtigen Einsatz von Trainingshilfsmitteln künftig noch abwechslungsreicher und interessanter gestaltet werden  können.

Neue Trainingsreize sind gut für die für die Weiterentwicklung der Sportler. Ein zielgerichteter Einsatz von Trainingshilfsmitteln ist daher allen Trainern zu empfehlen und wird sich auf die Leistung positiv auswirken.

Hinweis: Dieser Artikel erschien erstmals in der Winterausgabe 2015 des swimsportMagazine. Alle noch verfügbaren Ausgaben der Zeitschrift für den Schwimmsport können im großen swimsportMagazine-Paket bestellt werden. Zum Sonderpreis erwarten euch hier mehr als 1500 Seiten geballtes Schwimmwissen --> Das swimsportMagazine-Paket

Das nächste Sporthighlight des Jahres steht unmittelbar bevor: In der kommenden Woche beginnen in Paris die Paralympics 2024. Deutschland wird mit einem 12-köpfigen Schwimmteam an den Wettbewerben teilnehmen.

Es ist ein vergleichsweise kleines, aber hochkarätiges Team, denn die Qualifikationskriterien für Paris waren durchaus anspruchsvoll. Sie orientierten sich an Platz sechs der Weltrangliste bzw. für Nachwuchstalente an Platz zehn.

Mit dabei ist so zum Beispiel erneut Taliso Engel, der Paralympics-Titelverteidiger sowie amtierende Welt- und Europameister über die 100m Brust in seiner Startklasse. Auch die Comeback-Stars Elena Semechin und Maike Naomi Schwarz sowie Routinier Verena Schott bringen Erfahrung auf dem paralympischen Podest mit. 

Als mehrfache Weltmeisterin reist Tanja Scholz nach Paris und auch Gina Böttcher hat sich in den vergangenen Jahren in der Weltspitze etabliert. Die jüngste im deutschen Team wird die Berlinerin Johanna Döhler sein. Sie gibt mit erst 14 Jahren ihr Debüt bei Paralympischen Spielen.

Die Schwimm-Wettbewerbe bei den Paralympics 2024 finden vom 29. August bis 7. September statt.

Das deutsche Schwimmteam für die Paralympics 2024:

Gina Böttcher, Malte Braunschweig, Johanna Döhler, Taliso Engel, Philip Hebmüller, Mira Jeanne Maack, Tanja Scholz, Verena Schott, Maike Naomi Schwarz, Elena Semechin, Josia Topf, Maurice Wetekam 

Bild: Tino Henschel

Das nächste Sporthighlight des Jahres steht unmittelbar bevor: In der kommenden Woche beginnen in Paris die Paralympics 2024. Deutschland wird mit einem 12-köpfigen Schwimmteam an den Wettbewerben teilnehmen.

Es ist ein vergleichsweise kleines, aber hochkarätiges Team, denn die Qualifikationskriterien für Paris waren durchaus anspruchsvoll. Sie orientierten sich an Platz sechs der Weltrangliste bzw. für Nachwuchstalente an Platz zehn.

Mit dabei ist so zum Beispiel erneut Taliso Engel, der Paralympics-Titelverteidiger sowie amtierende Welt- und Europameister über die 100m Brust in seiner Startklasse. Auch die Comeback-Stars Elena Semechin und Maike Naomi Schwarz sowie Routinier Verena Schott bringen Erfahrung auf dem paralympischen Podest mit. 

Als mehrfache Weltmeisterin reist Tanja Scholz nach Paris und auch Gina Böttcher hat sich in den vergangenen Jahren in der Weltspitze etabliert. Die jüngste im deutschen Team wird die Berlinerin Johanna Döhler sein. Sie gibt mit erst 14 Jahren ihr Debüt bei Paralympischen Spielen.

Die Schwimm-Wettbewerbe bei den Paralympics 2024 finden vom 29. August bis 7. September statt.

Das deutsche Schwimmteam für die Paralympics 2024:

Gina Böttcher, Malte Braunschweig, Johanna Döhler, Taliso Engel, Philip Hebmüller, Mira Jeanne Maack, Tanja Scholz, Verena Schott, Maike Naomi Schwarz, Elena Semechin, Josia Topf, Maurice Wetekam 

Bild: Tino Henschel

Im Mai 2024 endete die Dopingsperre des chinesischen Olympiasiegers Sun Yang. Zu spät für eine Teilnahme an den Olympischen Spielen 2024, doch trotzdem wird der 32-Jährige seine Karriere wohl fortsetzen. In wenigen Tagen will Sun Yang sein Comeback im Wettkampfbecken geben.

Laut Berichten der chinesischen Nachrichtenseite Dawan ist Sun Yang für die vom 25. bis 28. August stattfindenden nationalen Sommermeisterschaften gemeldet. Es wäre für ihn der erste Wettkampf seit fünf Jahren.

Der Fall "Sun Yang" sorgte in den Jahren 2018 bis 2021 mehrfach für große Wellen in der Schwimmwelt. Der Sportgerichtshof CAS sah es 2020 und 2021 in mehreren Verhandlung als erwiesen an, dass sich Sun Yang der Manipulation von Dopingproben schuldig gemacht hat. 

Der Freistilspezialist hatte im September 2018 verhindert, dass Dopingfahnder bei ihm genommene Blutproben zur Analyse mitnehmen konnten, da er die Akkreditierungen des Testpersonals anzweifelte. Der Fall erhielt weltweit große mediale Aufmerksamkeit, da die Proben mit einem Hammer unbrauchbar gemacht wurden.

Weitere Hintergründe zum Fall Sun Yang gibt es hier:

Der einstige Olympiaschwimmer und amtierende Masters-Weltmeister Klaus Dockhorn ist nach kurzer, schwerer Krankheit im Alter von 71 Jahren verstorben. Das gab sein Verein, der SV Halle / Saale, am Montag bekannt.

Der Schwimmsport war die große Leidenschaft des enthusiastischen Hallensers, der 1972 bei den Olympischen Spielen in München antrat und mehrfacher DDR-Meister über die 400 und 1500m Freistil wurde. 

Nicht nur bei seinem Heimatverein, dessen Schwimmabteilung er mehrere Jahre lang leitete, sondern auch in der gesamten deutschen Mastersszene war Dockhorn für sein Engagement bekannt und geschätzt. 

Noch im Februar war der gebürtige Heilbronner bei den Masters-Weltmeisterschaften in Doha am Start gewesen und gewann hier einen kompletten Medaillensatz. Unter anderem sicherte er sich in der AK 70 die Goldmedaille über die 100m Schmetterling.

"Seine Leidenschaft für den Schwimmsport und seine Hilfsbereitschaft werden uns stets in Erinnerung bleiben", schreiben seine Vereinskollegen des SV Halle. "Wir werden seine herzliche Art und sein unermüdliches Engagement sehr vermissen."

Bilder: SV Halle / Klaus Dockhorn

Im offiziellen Medaillenspiegel der Schwimmevents bei den Olympischen Spielen 2024 in Paris hatten die USA die Nase vorn. Interessant ist nach dem großen Höhepunkt des Schwimmsports aber stets auch die Frage: Welches Material verhalf den Schwimmstars besonders oft zu Edelmetall?

Im inoffiziellen Ranking der Schwimmanzughersteller hatte Speedo klar die Nase vorn. Mehr als die Hälfte der Podestplätze in Paris wurde in Schwimmanzügen und -hosen der Premiummarke erschwommen.

Satte 29 Gold-, 23 Silber- und 23 Bronzemedaillen konnten die Speedo-Athleten verbuchen. Einer der größten Abräumer von ihnen war Frankreichs Superstar Leon Marchand, der vier Gold- und eine Bronzemedaille in seinem Heimatland bejubeln durfte.

Für das deutsche Team sorgte unter anderem Isabel Gose mit der Bronzemedaille über die 1500m Freistil für einen Glanzmoment. Auch sie hatte ihren Erfolg in einem der Speedo Fastskin Anzüge gefeiert.

Bild: IMAGO / L. Pereni

Florian Wellbrock zählte bei den Olympischen Spielen in Paris zu den Medaillenhoffnungen des deutschen Teams, doch für die Glanzmomente bei den Spielen sorgten stattdessen seine Trainingskollegen Lukas Märtens, Isabel Gose und Oliver Klemet. Nach den ernüchternden Wettkampfergebnissen in Frankreich meldete sich Wellbrock nun mit etwas Abstand auch erstmals selbst zu Wort.

"Bis heute kann ich mir noch nicht erklären, wieso ich bei all meinen Starts nicht die Leistung abrufen konnte, die ich draufhatte und zuvor im Training und anderen Wettkämpfen auch schon gezeigt habe", schreibt der 26-Jährige, der über die 800m und 1500m im Becken jeweils im Vorlauf ausgeschieden und auf den 10km als Titelverteidiger auf Platz acht gelandet war, auf Instagram.

"Ich fühlte mich in guter körperlicher Verfassung und habe mich auf die Wettkämpfe gefreut. Umso enttäuschter und ratlos war ich nach meinen Rennen, insbesondere nach den 1500m und den 10km", so der siebenfache Weltmeister. Am Rande der Spiele von Paris hatte Wellbrock nach den 1500m und den 10km darauf verzichtet, den Medienvertretern Interviews zu geben. In seinem Instagram-Post richtet er nun den Blick wieder nach vorn:

"Aber wer mich kennt, weiß, dass Aufgeben ein Fremdwort für mich ist und ich ein Kämpfer bin, der immer wieder aufsteht und weitermacht. Jetzt werde ich erstmal Urlaub machen, mir und meinem Körper eine Pause gönnen, um dann wieder anzugreifen", kündigt er an und ließ damit durchblicken, dass er weiterhin in der Weltspitze mitmischen will. 

Auch ein gutes Zeichen für seine Magdeburger Trainingsgruppe, in der Wellbrock für die Teamkollegen eine bedeutsame Rolle spielt. "Florian ist auch ein wichtiger Part der Leistungen von Lukas (Märtens), Isabel (Gose) und dem Rest der Trainingsgruppe", hatte so auch sein Coach Bernd Berkhahn in Paris erklärt. "Als Führungspersönlichkeit des Teams hat er daran großen Anteil." 

Berkhahn und Wellbrock werden zum Start der neuen Saison analysieren, wo die Gründe für das Abschneiden in Paris lagen, "und gerade auf der mentalen Ebene vielleicht neue oder andere Wege einschlagen...", schreibt Wellbrock und fügt hinzu: "..denn Los Angeles 2028 ist mein nächstes großes Ziel."

Die wichtigsten Links zu den Olympischen Spielen 2024:

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Bild: Christian Gold

Talentierte junge Schwimmer zu ihrem vollen Potential zu führen, ist immer ein Spagat. Reizt man im Training zu früh die Grenzen aus, winken zwar vermeintlich tolle Erfolge im Nachwuchs- und Juniorenbereich, doch beim Übergang in den Erwachsenenbereich ist dann gern mal die Luft raus. Ein Beispiel, wie dieser Spagat gelingen kann, zeigt sich an Frankreichs neuem Lieblingssportler Léon Marchand.

Die körperlichen Voraussetzungen, um einmal zu einem hervorragenden Schwimmer heranwachsen zu können, zeigten sich bei dem vierfachen Olympiasieger von Paris schon früh. Dies verwundert nicht, denn er bekam das Schwimmer-Gen quasi in die Liege gelegt. Beide Eltern waren ehemalige Mitglieder der französischen Nationalmannschaft und Olympia-Teilnehmer.

Dennoch drängten sie ihren Sohn nicht, in ihren Fußstapfen zu folgen, sondern ließen ihn sich zunächst ausprobieren. "Sie wollten mich sogar eher bremsen oder davon abbringen (mit dem Schwimmsport anzufangen). Sie wissen, dass es eine der schwierigsten Sportarten ist und dass man viele Opfer bringen muss", erklärte Marchand im zurückliegenden Jahr im interview mit L´Equipe. Judo und Rugby standen bei ihm stattdessen im Kindesalter auf dem Programm. Zwar probierte er sich auch schon im Grundschulalter im Schwimmverein in Toulouse, dem auch sein Eltern angehörten, doch weil der hagere Jüngling im kalten Wasser schnell fror, wurde diese Aktivität erst einmal hinten angestellt. 

Nach und nach zog es ihn dann aber doch in das Element, in dem sich sein Eltern so spielerisch bewegten. "Als Kind wollte Léon wahrscheinlich schwimmen, um wie Mama und Papa zu sein; danach folgte er seinen Freunden. Ohne sich selbst jemals unter Druck zu setzen, nur weil es ihn glücklich machte", erklärte so auch Nicolas Castel, der Marchand in dessen Jugend- und Juniorenzeit coachte.

Erst ungefähr mit 11 bis 12 Jahren begann Marchand regelmäßiger und zielgerichteter zu trainieren. Aufgrund seiner körperlichen Entwicklung aber, die seinen gleichaltrigen Mitschwimmer etwas hinterher hinkte, musste er bei nationalen Jahrgangsmeisterschaften und ähnlichen Wettbewerben meist der Konkurrenz den Vortritt überlassen. Mit 15 schaffte er es dann doch in sein erstes Finale bei einer französischen Jahrgangsmeisterschaft. Ein wichtiger Schritt für den ehrgeizigen Jungen. "Er erkannte, dass er es schaffen konnte, dass es nicht nur eine Frage des Körpers war, sondern des Verlangens. Von da an waren seine Fortschritte beeindruckend", erinnert sich Castel. 

Obwohl bei dem jungen Schwimmtalent nun der Knoten geplatzt schien und großes Potential erkennbar war, hielten sich Castel und auch seine Eltern bewusst zurück damit, Léons Grenzen zu sehr auszureizen. Wassertraining gab es weiterhin nur einmal pro Tag und ein großer Fokus lag auf der Entwicklung technischer Fähigkeiten. Auch sportliche Aktivitäten an Land spielten eine wichtige Rolle, um die Motorik des Jungen zu schulen.

Auch seine heutige Paradestrecke, die 400m Lagen, entdeckte Marchand erst in dieser Zeit, im Jahr 2017 für sich. Damals gelang es ihm seine Bestzeit zunächst unter die Marke von fünf Minuten zu drücken und bis zum Saisonende auf 4:46,04 Minuten zu verbessern. Durchaus schnelle Zeiten für dieses Alter, doch auch ein "normaler" Leistungsbereich, in dem im vergleichbaren Alter auch die Finalisten der Deutschen Jahrgangsmeisterschaften hierzulande schwimmen.

Doch von da an ging die Entwicklung rasant, auch weil er nun beim Größenwachstum etwas aufholte. 2018 gelang es Marchand, auch in der offenen Klasse über die 400m Lagen unter die Top Ten seines Landes vorzustoßen. Als 17-Jähriger trat Marchand 2019 dann im Juniorenbereich auch erstmals international in Erscheinung. Über die 400m Lagen gewann er Bronze zunächst bei der Junioren-EM und dann auch bei der Junioren-WM und stellte dabei einen neuen französischen Rekord auf. Auch über die 200m Lagen, 200m Brust, 200m Schmetterling und 100m Brust stand er hier im Finale. Genau jene Strecken, die ihm 2024 in Paris Olympiamedaillen einbrachten (Über die 100m Brust als Brustschwimmer in der französischen Lagenstaffel).

Kaum zu glauben: Erst jetzt steigerte sein Coach Castel die Anzahl der Trainingssessions für seinen Schützling, der nun auch mehrmals pro Tag im Wasser war. Dabei war Castel auch weiterhin stets darauf bedacht, Marchand möglichst breit zu schulen. Statt aber nun den Fokus darauf zu legen, im Juniorenbereich möglichst groß abzuräumen, ging der Blick auf die langfristige Perspektive Marchands. Die Anpassung des Trainings galt es zu verarbeiten und zunächst war dies auch mit sich nicht mehr explosiv verbessernden Leistungen verbunden. 

Der nächste große Sprung kam dann "erst" zwei Jahre später. 2021 zog Marchand erstmals die Blicke der gesamten Schwimmwelt auf sich, als er im Olympiafinale von Tokio über die 400m Lagen auf Platz sechs schwamm. Auch der Trainerlegende Bob Bowman, dem einstigen Mentor von Michael Phelps blieb dies nicht verborgen. Im Herbst 2021 wechselte Marchand in die USA, um fortan unter Bowman zu trainieren. Dieser lobte schon damals bei mehreren Gelegenheiten die auf den langfristigen Leistungsaufbau ausgerichtete Art und Weise, mit der Marchand in den Jahren zuvor von Castel am Beckenrand betreut wurde.

Die fokussierte Arbeit an weiteren technischen Aspkten wie den Delphinkicks, die schon ein Markenzeichen von Michael Phelps waren, sowie neue intensivere Trainingsreize entfesselten nun endgültig das Potential von Marchand. 2022 gab es zwei Weltmeistertitel und dann, im Jahr 2023, setzte Marchand die Fabelzeit von 4:02,50 Minuten über die 400m Lagen, mit der er den Weltrekord seines Vorbilds Michael Phelps knackte. Vergleiche mit der US-Schwimmlegende werden nicht erst seitdem immer wieder gezogen und sind für Marchand eine Ehre, wie er am Rande der Olympischen Spiele von Paris verlauten ließ. 

Doch für Superlative ist Marchand ab jetzt selbst zuständig. Egal, wo man während der zurückliegenden Wochen in Paris hinblickte: Überall waren Bilder und Videos von ihm zu sehen oder "Léon"-Sprechchöre zu hören. Die "Marchand-Mania" in der französische Hauptstadt war nicht nur eine spontane Welle der Euphorie der Gastgeber bei den Spielen im eigenen Land, sondern tatsächlich auch ein Ausdruck der Außergewöhlichkeit dieser Leistung, die Marchand mit seinen vier Goldmedaillen erbracht hatte. 

Ein Ergebnis, das auch deswegen zustande kam, weil bei Marchand die richtigen Reize zum richtigen Zeitpunkt gesetzt wurden, er die Liebe zum Schwimmen nie verlor und sein Umfeld stets den Blick auf seine langfristige Entwicklung hatte. Und so soll es für ihn nun auch weitergehen. Mit 22 Jahren hat Marchand eine glänzende Perspektive, um die Schwimmwelt auch weiterhin zum Staunen zu bringen. Und mit Bob Bowman einen Coach an seiner Seite, der genau weiß, wo nun an den nächsten Stellschrauben zu drehen ist.

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Bild: IMAGO / Insidefoto

Der undankbare vierte Platz. Die Holzmedaille. In der Öffentlichkeit werden vierte Plätze oftmals als eine ärgerliche Niederlage wahrgenommen, dabei sind es in der Realität meist nur wenige Hundertstelsekunden oder Zentimeter, die die Athleten vom begehrten Edelmetall trennen. Die sportlichen Leistungen sind deshalb nicht minder beeindruckend. Das jahrelange, intensive Training schlichtweg das Gleiche.

Dass vierte Plätze natürlich dennoch weh tun und eine große Enttäuschung hervorrufen können, erlebte zuletzt auch Angelina Köhler bei den Olympischen Spielen in Paris. Als amtierende Weltmeisterin an den Start gegangen, kämpfte sich die Wahl-Berlinerin über die 100m Schmetterling Runde für Runde weiter, verbesserte stets ihre Zeiten und landete im Finale schlussendlich auf dem vierten Platz. Zur Bronzemedaille fehlten lediglich 21 Hundertstelsekunden.

Unmittelbar nach dem Rennen flossen bei der deutschen Hoffnungsträgerin kräftig die Tränen über die verpasste Medaille - und das obwohl der vierte Platz bei ihrer Olympiapremiere zweifellos einen eindrucksvollen Erfolg darstellt. Insbesondere auch deshalb, da Köhler die Qualifikation für Tokio aufgrund eine Corona Infektion verpasst hatte.

Einige Tage nach dem olympischen Finale hatten wir die Gelegenheit mit Angelina Köhler über ihre Leistungen in Paris zu sprechen, ihre Emotionen einzuordnen und gemeinsam einen Blick voraus auf die nächsten Olympischen Spiele in Los Angeles zu werfen. "Es ist alles noch sehr emotional. Alle, die einmal Leistungssport gemacht haben, wissen, dass man immer mit dem Ziel zu gewinnen antritt und in erster Linie um die Medaillen kämpft", reflektierte die 23-Jährige bei einem Event ihres Sponsoren Speedo in Paris. Der vierte Platz bei Olympia ist deshalb stets mit einem bitteren Beigeschmack verbunden, auch wenn es nüchtern betrachtet ein herausragende Leistung ist, zu den Top Vier der Welt zu gehören.

Dennoch vermutet Köhler, dass sie der vierte Platz emotional noch eine Weile begleiten wird. So wurde ihr beispielsweise eine offizielle Urkunde ausgestellt, auf der eben diese Platzierung hervorgehoben wird. Ob die Urkunde einen festen Platz an der Wand der Schmetterlingsspezialistin finden wird, steht noch nicht fest, denn so kurz nach dem entscheidenden Wettkampf überwiegt noch die Enttäuschung, obwohl sich der Stolz so langsam immer mehr in den Vordergrund schiebt.

"Man denkt sich ab und zu, da hätte ich auch stehen können."

Die emotionale Achterbahnfahrt wird auch dadurch verstärkt, dass mit Lukas Märtens, Isabel Gose und Oliver Klemet gleich drei Teamkollegen aus der deutschen Schwimmmannschaft über gewonnenes Edelmetall jubeln durften. "Die Medaillen der Magdeburger zählen definitiv zu meinen olympischen Highlights und ich freue mich riesig mit ihnen. Dennoch denkt man sich ab und zu: Da hätte ich auch stehen können. Viel hat zu meiner eigenen Medaille ja nicht gefehlt", gibt Angelina Köhler ehrlich zu erkennen. 

Positive Zuwendung und Unterstützung bekam die Sportlerin der SG Neukölln insbesondere durch den engen Kontakt zu anderen Aktiven, die mit ähnlichen sportliche Schicksalen umgehen mussten. Besonders berührt habe sie eine Nachricht von Philip Heintz, der von seinen eigenen Erfahrungen im Nachgang an seinen vierten Platz bei den Weltmeisterschaften 2019 berichtete und Köhler Kraft und Mut spenden konnte: "Die Nachricht hat komplett widergespiegelt wie ich mich gefühlt habe und das hat mir extrem geholfen, mit meinen Emotionen klar zu kommen". Auch aus der Öffentlichkeit bekam die erste deutsche Schwimmweltmeisterin seit 2009 sehr viel positiven Zuspruch. Dies sei besonders wirkungsvoll gewesen, da Angelina Köhler zuletzt oft negativen Kommentaren ausgesetzt war, nachdem sie offen über ihre ADHS-Diagnose sprach.

"Ich werde nochmal die Chance haben, es ist noch nichts vorbei."

Nach den intensiven Wettkampftagen bei Olympia heißt es jetzt zunächst ausruhen und das Erlebte weiter verarbeiten, um dann mit neuer Kraft und Motivation in den nächsten olympischen Zyklus zu starten. Während der verbliebenen Zeit in Paris wurde das ewige Kachelnzählen neben Medienterminen von einem Besuch im Disneyland, Shoppingtrips und Feiern gehen ersetzt - ein wohlverdienter Ausgleich zu dem Trainingsmarathon der letzten Monate.

Dennoch wird bereits jetzt der Blick äußerst fokussiert auf die Olympischen Spiele von Los Angeles gerichtet. "Ich werde nochmal die Chance haben, es ist noch nichts vorbei", so Köhler. "In Paris habe ich mir selbst sehr viel Druck gemacht, in Los Angeles werde ich anders an die Wettkämpfe ran gehen", blickt sie ehrgeizig voraus. "Jetzt habe ich alles einmal durchgespielt, weiß wie der Hase läuft und kann beim nächsten Mal besser vorbereiten voll angreifen". Dazu gehöre auch, den olympischen Flair im Ganzen noch mehr zu genießen und den Moment, für den man ein ganzes Leben trainiert, voll auszukosten. Denn in Paris sei dieser Moment Angelina Köhler aufgrund der unzähligen neuen Eindrücke ein wenig durch die Hand geglitten.

Nichtsdestotrotz erfüllte sich mit der Olympiateilnahme ein großer Kindheitstraum für Angelina Köhler. Am Ende des Sommers soll noch ein Zweiter hinzukommen, denn es steht ein Segeltrip in der Südsee bevor. Und spätestens auf einem Boot am anderen Ende der Welt werden die freudigen Emotionen  von Paris sicherlich überwiegen.

Bild: Speedo

Olympia 2024 ist gerade erst beendet, da richtet sich der Blick schon auf Los Angeles. In der Metropole an der Westküste der USA werden 2028 die nächsten Spiele im Zeichen der fünf Ringe ausgetragen. Vielleicht auch mit einem anderen Schwimm-Programm, als wir es in den vergangenen beiden Wochen in Paris erlebt haben.

Wie der australische Sydney Morning Herald vor wenigen Tagen berichtete, soll der Schwimm-Weltverband "World Aquatics" beim Internationalen Olympischen Kommitee (IOC) offiziell die Aufnahme der 50m Brust, Rücken und Schmetterling ins Programm der olympischen Beckenwettbewerbe angefragt haben. Die Kollegen berufen sich dabei auf anonyme Quellen aus Kreisen des Weltverbandes.

Bisher sind nur die 50m Freistil als einzige kurze Sprintstrecke Teil des Olympischen Programms. Die Aufnahme der weiteren 50m-Distanzen wurde in der Vergangenheit immer wieder gefordert, birgt jedoch einige Herausforderungen.

So muss der Weltverband gut begründen, dass sich die 50m-Distanzen stark genug von den bisher zum Programm gehördenden Strecken abheben, um einen zusätzlichen Mehrwert zu bieten. Zudem dürfte durch die Aufnahme weiterer Strecken die Zahl der Teilnehmenden an den Schwimmevents nicht stärker steigen, denn das Bestreben des IOC besteht eigentlich darin, die Teilnehmerzahl zu senken. 

Wir dürfen gespannt sein, wie sich dieses Thema in den kommenden Jahren weiter entwickelt. Auch Forderungen für die Aufnahme einer Freiwasserstaffel gab es in der Vergangenheit. Die letzte Änderung im Olympiaprogramm war die Aufnahme der 800m Freistil der Herren und 1500m Freistil der Damen sowie der gemischten 4x100m Lagenstaffel bei den Spielen 2021 in Tokio.

Das Olympische Programm - Schwimmen:

Freistil: 50, 100, 200, 400, 800, 1500m
Schmetterling: 100, 200m
Brust: 100m, 200m
Rücken: 100m, 200m
Lagen: 200m, 400m
Freiwasser: 10km